Kundalini-Meditation: Blockaden lösen & Energie fliessen lassen
Es gibt viele Meditationstechniken — jene, die uns besser liegen oder weniger. Doch die Kundalini-Meditation ist mehr als eine bloss sitzende Meditation. Das angestrebte Ziel ist eine meditative Haltung mit all ihren Vorteilen, auch im Alltag. In der Meditation sind Kundalinis unser Fokus der Bearbeitung. Lösen wir energetische Blockaden in unseren Kundalinis, unseren Chakren, so werden wir mehr bei uns selbst sein können und die nun fliessende Energie löst weitere Blockaden in uns. Echte tiefe Meditation wird uns dadurch immer mehr möglich.
Was ist Kundalini-Meditation?
Kundalini-Meditation ist keine im Westen gängige Meditationsform. Sie ist eine Kombination aus Energiearbeit und Meditation. Sie bezieht sich immer auf dein Innerstes, deinen Geist und deine Seele. Die Kundalini-Meditation hilft entsprechend, Energien deines Egos, Muster in dir oder allgemein dein Karma zu befreien, auch das, welches dich vom Aussen belastet und blockiert.
Teilweise wird in dieser Praxis mit Bewegungen, wie dem Schütteln, gearbeitet, das die Energie im Körper aktiviert und alte Blockaden löst. Diese Methode — auch “Schüttelmeditation” genannt — wurde von Osho populär gemacht, der den fliessenden Übergang vom Schütteln hin zum freien Tanz als einen Weg sah, um die innere Transformation zu vertiefen und eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst herzustellen.
So gestalten wir unsere Meditationsabende in Wallisellen
Unsere Meditationsabende in der Praxis in Wallisellen nahe Zürich sind im Ablauf immer individuell auf die anwesenden Personen angepasst, weshalb eine rechtzeitige Anmeldung notwendig ist. Je nach Tag und Themen arbeiten wir unter anderem mit:
- Mantren
- Atmen
- Klangschalen
Am Abend wird ein kleines Reading gemacht, welches aufgreift, was die Seele zu sagen hat oder was sie an dieser Meditation gerne befreien und loslassen möchte.
Du brauchst keine Vorerfahrung mit der Kundalini-Meditation zu haben. Die Termine sind auch für Anfänger geeignet. Am besten lässt du dich einfach auf den Abend ein. Aber erwarte bitte nicht ein geselliges Treffen, sondern komme und gehe in einer auf dich fokussierten Haltung, welche zeigt, dass dir echte Prozess- und Meditationsarbeit wichtig ist.
Um den ganzen Prozess, in dir, deinem Seelenweg und der Spezialität der Kundalini-Meditation aber besser zu verstehen wäre eine Sitzung vorher ideal. Sie bereitet vor, begleitet, erklärt vor dem ersten Abend oder generell.
„Unser Innerstes, unsere Seele ist wertfrei, bedingungslose Liebe ist Energie und sucht die Wahrheit, nicht das Wohlfühlen oder Komfort.“
Sicheres Erwachen der Kundalini
Kundalini-Meditation hat nicht nur ein Ziel — das Erwachen der Kundalini —, sondern soll auch die Reinigung der Kundalinis bzw. Chakren erreichen. Dies heisst, es soll kein Erweckungsprozess forciert werden, der vielleicht nicht von Dauer ist oder von mitunter sehr unangenehmen Symptomen begleitet ist. Erweckt man die Kundalini, bevor der Körper bereit ist, werden entsprechend der Schwachstellen des Körpers Probleme ausgelöst.
Deshalb legen wir zusätzlich grossen Wert auf den Bewusstwerdungsprozess, der zwar einige Zeit dauern kann, dafür dauerhafter und sicherer für den Kundaliniprozess, die Reinigung der Chakren und dem schrittweisen Erwachen der Kundalini ist.
Ein Erwachen kann begleitet werden von körperlichen oder psychischen Symptomen, je nachdem, wo die Chakren noch Blockaden enthalten. Phasen der Stille und bewusste Entspannung helfen dabei, den Prozess sicher und sanft zu gestalten. Die Kundalini-Meditation ist dank des kleinen vorbereitenden Readings auf dich abgestimmt. So wirst du dich auch in der Meditation Stück für Stück befreien können, damit die göttliche Kraft der Kundalini ihren Weg findet.
Natürlich wäre eine Kombination mit begleitenden Einzelsitzungen ideal, vor allem um Bewusstwerden in der Bewusstseinsarbeit und Energiearbeit zu vertiefen oder Fragen aus dem Reading oder der Meditationspraxis zu klären.
Melde dich bei Fragen oder Interesse an der Kundalini-Meditation.
Ich freue mich auf dich!